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癌症日益频繁怎么办?

发布日期:2021-09-14浏览次数:21

北京京城国医堂研究院  中医治疗积水  刘长城

癌症的日益频繁是我们国家必须要面对的问题,这关系到我们每一个人的生活健康!根据数据显示,中国在2020年总计新增癌症患者约457万人,占全球新增癌症患者总人数的23.7%,位居世界第一!

不过很可惜,癌症发病的根本原因还没有被查出,所以没有办法做到彻底的治疗。不过世界卫生组织表示:80%的癌症发生,是由于不健康的生活、饮食习惯造成的;

中国医学科学院肿瘤医院孙燕院士表示:“面对肿瘤,站在个人角度,我们并非无能为力,个人也应该有保持身体健康和防癌的方法,要知道什么是致癌物和致癌因素,通过远离致癌物、致癌因素,降低自己罹患肿瘤的可能性。”

癌症院士教给你五个“防癌秘诀”赶快记下来

一、管住自己的嘴

不健康的饮食是导致癌症发生的重要诱因之一!像肝癌、肠癌、胃癌都和不健康的饮食有着密不可分的关系。

像煎炸、油炸、腌制、烧烤这类的食物,这几类食物中分别含有“苯并芘”、“亚硝酸盐”、“不饱和脂肪酸”等等,都属于致癌物,长时间食用就会加大患癌的风险。除了食物以外,酒精也是诱发癌症的主要原因。所以,酒这种东西,能少喝就少喝点!

二、远离香烟

烟草在燃烧的过程中,会发生上千种化学反应,其中会产生近百种的有毒物质,像烟油、苯并芘等致癌物。中国发病率最高的肺癌,就和长时间吸烟有着密不可分的关系!

三、保持规律的生活习惯

少熬夜!研究表明,长时间熬夜会导致25%的脑细胞死亡,而且熬夜的副作用也非常大,常见的有免疫力下降、皮肤快速老化、头晕、恶心、肝功能下降等等。

能瘦别胖!肥胖的人总是会被各种疾病所关照,像脂肪肝、结直肠癌、心血管疾病等等

坚持运动!锻炼是提高我们身体免疫力最直接的办法,而身体的免疫力是帮助我们抵抗疾病的第一道屏障。

四、定期体检

我国80%的癌症患者,在发现自己患癌时,都已经进入了中晚期,从而错过了最佳的治疗时机。而造成这一现状的原因就是因为,绝大多数人都没有定期体检的习惯,因为癌症的初期,只会有一些细微的症状,并不足以老百姓发现,而当癌症生长成中晚期,那患者的五年生存率将会大打折扣、

定期给自己做身体检查,是能在早期发现癌症的最准确的办法。

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癌症日益频繁怎么办?

发布日期:2021-09-14浏览次数:21

北京京城国医堂研究院  中医治疗积水  刘长城

癌症的日益频繁是我们国家必须要面对的问题,这关系到我们每一个人的生活健康!根据数据显示,中国在2020年总计新增癌症患者约457万人,占全球新增癌症患者总人数的23.7%,位居世界第一!

不过很可惜,癌症发病的根本原因还没有被查出,所以没有办法做到彻底的治疗。不过世界卫生组织表示:80%的癌症发生,是由于不健康的生活、饮食习惯造成的;

中国医学科学院肿瘤医院孙燕院士表示:“面对肿瘤,站在个人角度,我们并非无能为力,个人也应该有保持身体健康和防癌的方法,要知道什么是致癌物和致癌因素,通过远离致癌物、致癌因素,降低自己罹患肿瘤的可能性。”

癌症院士教给你五个“防癌秘诀”赶快记下来

一、管住自己的嘴

不健康的饮食是导致癌症发生的重要诱因之一!像肝癌、肠癌、胃癌都和不健康的饮食有着密不可分的关系。

像煎炸、油炸、腌制、烧烤这类的食物,这几类食物中分别含有“苯并芘”、“亚硝酸盐”、“不饱和脂肪酸”等等,都属于致癌物,长时间食用就会加大患癌的风险。除了食物以外,酒精也是诱发癌症的主要原因。所以,酒这种东西,能少喝就少喝点!

二、远离香烟

烟草在燃烧的过程中,会发生上千种化学反应,其中会产生近百种的有毒物质,像烟油、苯并芘等致癌物。中国发病率最高的肺癌,就和长时间吸烟有着密不可分的关系!

三、保持规律的生活习惯

少熬夜!研究表明,长时间熬夜会导致25%的脑细胞死亡,而且熬夜的副作用也非常大,常见的有免疫力下降、皮肤快速老化、头晕、恶心、肝功能下降等等。

能瘦别胖!肥胖的人总是会被各种疾病所关照,像脂肪肝、结直肠癌、心血管疾病等等

坚持运动!锻炼是提高我们身体免疫力最直接的办法,而身体的免疫力是帮助我们抵抗疾病的第一道屏障。

四、定期体检

我国80%的癌症患者,在发现自己患癌时,都已经进入了中晚期,从而错过了最佳的治疗时机。而造成这一现状的原因就是因为,绝大多数人都没有定期体检的习惯,因为癌症的初期,只会有一些细微的症状,并不足以老百姓发现,而当癌症生长成中晚期,那患者的五年生存率将会大打折扣、

定期给自己做身体检查,是能在早期发现癌症的最准确的办法。

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